ここのところ、たぶん人生で初めて筋肉トレーニングっぽいことを続けてている。
昔バレエ(というかモダンダンス…イメージしやすいのは山岸凉子さん『テレプシコーラ』に出てくる「コンテ」かと)をやっていたけど、私は日々のレッスンで自然と身につけるだけでヘトヘトだったヘタレですので…。せいぜいが腹筋をやるぐらいでした。
そんなわたしが、ここ3ヶ月ほどRPBコントロールなど有酸素運動をしつつ、筋トレを持続的に繰り返している(と言っても週1〜2回程度)。申し訳ないほどの回数ながら、重ねていくうちに引き締まっていくのを実感しつつある。今日ショップで試着したら、1〜2サイズ下のボトムスが余裕で入ったのでうれしかった。
それで分かり始めたどーでもいい事実。これまで何かと「これは筋トレみたいなものだから」と言われても、わたしにはいまいち「ピン!」ときていなかったらしい。推察するに「これは柔軟みたいなものだから」とか「これはバーレッスンみたいなものだから」とか言われれば感覚的にガッチリつかめたんだろうなぁと思う。いや、普通は言わないの知ってるので気づかなかった自分が悪い。というか気づくのが遅い。遅すぎるよ……!
人生トレーニング中です。











