睡眠とお風呂の時間は、なにがあってもきちんと取らないとツケが回ってくると実感している。
「禊ぎ」のようなものかもしれない。プチ禊ぎ。
新陳代謝が活発なうちは、睡眠も必要という感じがする。
もう少し若い時は、週3ぐらいかっ飛ばしても大丈夫だったんだけど、でもそれは、「だいじょうぶ」と思ってただけかも。だからどこかで息切れしてイマココ！みたいなことになってる可能性もある。もちろん、それぐらい飛ばさないとたどり着けないところもあったんだろうけど。
ん、結局カラダが資本だってことですよね。そういえば、いろんなタイミングで仕事場をウロチョロしているせいで、一度も健康診断を受けたことがないんだった。その割には健康体だ。なんて素晴らしき人生。
